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11/16生涯学習連続講座:健康寿命を延ばす秘訣

 「健康寿命」をご存じですか? 健康上の問題で、日常生活に支障なく居られる期間のこと。男性は73歳、女性は75歳(2019年データ)と、平均寿命との間に10年前後の開きがあります。その期間は病に伏せったり、寝たきりなどの状態にあるわけです。
 どうすれば、健康寿命をもっと引き延ばすことができるのか?
がんや認知症などの克服、食生活、運動、生活習慣改善など関係分野は多岐にわたります。長年この領域に携わってきた専門医が、我々が心がけるべき”秘訣“をひも解きます。

と き:11月16日(土)10:00〜11:30
ところ:県営なのはなハイツ(旧県営テラス)集会室 →地図はこちら
講 師:高橋佐枝子・湘南大磯病院副院長
参加費:500円

Web申込みは、こちらから → WEB申込みページ
メール申込み gakusyu@gen-comi.jp  お名前と講座名をご連絡ください。

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